Si tienes la oportunidad, adivinar un paseo corto durante tu hora de piscolabis o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en colchonet
5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la prestigio del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el examen tres veces por cada pierna.Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diaria ¿Cómo diseñar una rutina de pausas activas efectiva? ¿Có
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